本网讯（文/徐羽翔 图/邝泽晖 审核/高欣越）6月16日，软件工程学院〔土木与测绘工程学院（南昌）〕在一教1603教室召开六月份心理委员工作例会，会议由心理辅导员高欣越主持，全体心理委员参加。

会议开始，心理部负责人言泳康强调，临近期末考试，易发心理问题导致考试失利的情况，寝室心理联络员与心理委员要及时发现并上报，发现问题，解决问题。

会议中，软件开发211班温培对自己所了解到的心理知识进行了讲解，结合之前出现过的疫情，列举出了一系列数据，总结发现大学生的焦虑和抑郁情绪发生率明显上升，急需对其采取精准心理干预和健康教育措施，并提出：从心理学、运动心理学角度，有计划、有目的地重复进行的锻炼或者身体活动、体育运动，对于焦虑及负面情绪确实能起到一定缓解作用。并且以自己朋辈心理辅导员的身份向心理委员们分享了所遇到的实例，提醒同学们要时刻注意自身及身边同学心理和身体两方面的状况。

本次例会让同学们清楚了在常态化疫情防控的今日，大学生也要适当地进行自我调节，自内而外地缓解自身的心理健康问题，促进自身心理持续健康发展。