本网讯（文/温培 图/言泳康 审核/武绍杰） 4月15日，软件工程学院【土木与测绘工程学院（南昌）】心理部组织在校大学生线上观看第一期“心理云对话”直播。此次“心理云对话”主题是“如何宅出和谐与成长”。主持嘉宾为华东交通大学心理教育中心副主任高旭，对话嘉宾江西省高校心理素质拓展和实训中心执行主任舒曼和华东交通大学心理健康教育专职教师胡燕。

疫情发生以来，长时间待在家中和寝室的不少大学生出现了不适应等情绪问题，为了帮助同学们更好的利用这段宅起来的时光，两位心理学专家担任对话嘉宾与同学们讨论如何“宅出和谐与成长”。

在诸多心理问题中，很多大学生反映的就是和室友的相处问题。对此，胡燕指出，在疫情防控的背景下，我们不得不一直待在宿舍，同一个宿舍每个人生活习惯不同，要增加易感性，拥有好的沟通技巧，思考为何存在差异，接纳他人不同的原生家庭和生活经历。在这个特殊的时期，人与人之间的差异被放大，我们要借鉴反思、求同存异、多一些理解支持和互助。在胡燕的精彩回答后，主持人高旭向两位对话嘉宾提出了一个疑问：心理学如何看待疫情防控特殊时段，人与人之间的空间被拉近。对此舒曼认为空间拉近主要会影响人们的安全感，并分别从人们之间相互的比较、负面情绪的内在和外在等多方面做出解释，而胡燕认为这次疫情带来的不确定性会给我们带来焦虑同时也在考验我们的应对性和灵活性，并举了“鸡蛋从外打破是食物，从内打破是生命”这个生动形象的例子，最后她呼吁广大大学生在和平年代去探索人生的意义，做自己的英雄。主持人高旭也总结到：现在的特殊时期既是一面放大镜也是一面内窥镜，它让我们更好的生活、反思和察觉，在十几二十年后留下一段苦中作乐，在艰难中成长的回忆。而后主持人向两位对话嘉宾提出最后一个问题：在学分制大背景下班级概念弱化，如何更好的与相处时间更久的寝室室友相处？舒曼分别从行动、互利、分享和互存四个原则向大家做出了详细介绍，胡燕也认为人际交往中我们要行动实践，而不能羞于表达，每天进步一点点，和室友朋友一起将现实和梦想交织在一起，到达梦想的彼岸。

此次线上直播为后续的“心理云课堂”奠定了基础，进一步加强了我院对学生的人文关怀和心理疏导。相信通过这次线上“心理云对话”直播，个别在疫情期间出现部分情绪问题的大学生可以解决自己的困惑，改变自己，创造更好的心理世界，在疫情期间宅出青春和梦想！